čo je to chrbtica?

Chrbtica, alternatívne známa ako chrbtica alebo chrbtica, je štruktúra, ktorá obklopuje a chráni miechu, čo je zväzok nervov, ktorý prenáša signály z mozgu do zvyšku tela. Skladá sa z hromady kostí – 33 stavcov, sacrum a coccyx – a medzistavcové disky oddeľujúce kosti. Chrbtica je rozdelená na oblasti známe ako krčka maternice, hrudníka a bedrovej oblasti, pričom panvová oblasť, ktorá obsahuje sakru a kocky, sa považuje za samostatnú entitu.

Tieto oblasti sa navzájom líšia podľa viacerých charakteristík. Jedným z nich je krivka chrbtice, ktorá mení smer: Cervikálna chrbtica sa krivuje smerom von, hrudná krivka smeruje dovnútra a bedrová kosť sa znova nasmeruje smerom von. Ďalšou je prítomnosť hrudného koša, hrudná oblasť, kde sa rebra pripevňuje k jednotlivým stavcom. Treťou charakteristikou je, či sa stavce môžu vzájomne pohybovať. Napríklad sacrum a coccyx sú tvorené niekoľkými tavenými stavcami, ktoré sú spojené tým, že chýbajú intervertebrálne disky, ktoré pohlcujú šok, držia stavce spolu a umožňujú stavcom stavov vzájomne sa pohybovať.

V krčnej chrbtici označenej ako C1-C7 je sedem stavcov, z ktorých päť nižšie je pohyblivé. Horné dva, C1 a C2, sú z veľkej časti zodpovedné za podporu hlavy – C1 je známy ako atlasová kosť ako kývnutie na postavu v gréckej mytológii, ktorá niesla hmotnosť sveta na ramenách. Nájdené väčšinou na krku, krčné stavce sú najmenšie jednotlivé vertebrálne kosti. Niekoľko svalových skupín a ich zodpovedajúce väzy sa pripojí k tejto časti chrbtice, vrátane veľkého trapézového svalu, ktorý pokrčí ramenami.

12 hrudných stavcov sa označuje ako T1-T12 a nachádza sa v hornej časti chrbta. Ich najvýznamnejšou charakteristikou je prítomnosť známych ako plošinové plochy, ktorými sú povrchy na každom stavci, kde sa pripevňujú rebrá. Vzhľadom na krčné stavce sú hrudné stavce o niečo väčšie a absorbujú o niečo väčšiu váhu. Tiež slúžia ako miesto pripevnenia pre viac svalov ako krčných stavcov, vrátane trapézov, ale aj kosoštvorcových a latissimus dorsi, najväčších chrbtových svalov.

Zatiaľ čo v bedrovej chrbtici je iba päť stavcov, sú to najväčšie a absorbujú veľkú časť hmotnosti trupu nad nimi. Začnú tam, kde končí hrudník a ako taký nemajú žiadne bočné plochy. Jednoducho zraniteľné voči zraneniu sú bedrové obručky obklopené iba mäkkou tkanivou a sú vystavené nielen tlakovým silám, ale silám pôsobiacim na telo z niekoľkých rôznych smerov. To je jeden z dôvodov, prečo sa odporúča posilňovať hlavné svaly okolo bedrovej oblasti, najmä u jednotlivcov, ktorí vykonávajú časté a / alebo ťažké zdvíhacie pohyby.

Nakoniec je základňa chrbtice, kde sa nachádza sacrum a kockyx. Sábrum sa skladá z piatich tavených stavcov a nachádza sa pod bedrovou chrbticou medzi dvoma krížikmi a drží ich spolu. Alternatívne známy ako chvost, kockyx pozostáva zo štyroch spletených stavcov, ktoré, podobne ako v sakru, majú postupne menší tvar, ako chrbtica klesá. Kockyx neslúži inej funkcii, ako pôsobiť ako miesto pripútanosti pre mnoho svalov panvového dna, hoci to umožňuje ľuďom vyrovnať sa v sediacej polohe pri opieraní dozadu.